ども、てらかっぱ。
体重が増えてきたのです。
春先にちょっと気を使う仕事してた時は5kgへってたのに、心配事がなくなったら、元に戻ってきました。元の木阿弥です。
さて、というわけでダイエットをしようかと思います。
それもちょっと前に流行ったレコーディングダイエット。
食べたものを全部記録するだけで痩せてしまうというあれです。
著者がリバウンドしたとか、著者の彼女が同時に8人いたとかで、ちょっと下火になっていたあれです。岡田斗司夫のレコーディングダイエットです。大丈夫です、理論は間違ってないはずです。
しばらくお付き合いください。
今日のおやつ
